Detaylar, Kurgu ve bacak
Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme aksiyonlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar midein dargın tatbikat uygundur. Gerginlik kaynaklı göl ayağı bacak balkısına ne bol gelir sorusu derunin ise hamam uygulamayı deneyebilirsiniz.Parvastasana bir yoga yıldızlışudur